みなさん。こんにちは。 みなさんに質問です。 みなさんの睡眠時間は 1日何時間ですか？ 睡眠時間を確保したいけど 毎日仕事で帰りも遅いし きずいたらこんな時間！ なんて事多くないですか？ 寝不足が続いて ニキビができてしまった。 そんな経験ありません…